21:33

читать дальше
10.06
Я не забыла про свой проект, но что-то "счастья" не приключаются (((
15.06
0034 Я так долго не ходила, что программа снизила мне норму до 1000 шагов. Сегодня протопала почти 3000.
0035 Купила Ами наборчик Лего с Эльзой и Анной. Эх, вырос пупсик, мое любимое дупло она уже не хочет
0036 Вышила за сегодня (предварительно докупив 2 недостающих цвета) мини-капкейк и удачненько пристроила его на телефон, под прозрачный чехол
16.06
0037 Купили Амелии велосипед

@темы: 1000 и 1 счастье

Комментарии
02.06.2017 в 09:27

Мама ребенка из сердца
А какая у тебя норма шагов?
02.06.2017 в 13:28

Kukurooza, сейчас 4000, но там программа сама регулирует - если несколько дней подряд проходишь, повышает, если несколько дней не укладываешься - понижает
04.06.2017 в 07:21

Мама ребенка из сердца
У меня какая-то дикая проблема с ходьбой. Мне не сложно, и я люблю пешком, но нет никакого времени на это: в магазин - на машине, потому что тащить на себе тяжеленные сумки я не готова, детская площадка - у нас во дворе, в парк ненавижу ходить. Вот и выходит, что я просто не нахожу возможности, чтобы передвигаться пешком.
04.06.2017 в 08:43

Kukurooza, у меня такая же ситуация, и бывают дни, когда я дохожу до садика и обратно. Посмотрела по карте - 160 м до садика ))) поэтому сейчас пешая активность у меня отдельный пунктик в списке дел
15.06.2017 в 21:48

Для того, чтобы жить и радоваться жизни, нужно всего две вещи: жить и радоваться жизни
Я пока собираюсь на работу + доезжаю + обратный путь уже с 4 тыс набегало + обед и магазины... 10 тыс так, по-скромному.
А из чего складывается "норма"? И почему она уменьшается, если пропустил несколько дней? Я знвю, что средняя норма 10 тыс для любого человека, типа средняя активность, для сердца, для с мышц, суставов....
16.06.2017 в 00:05

lapulia, ну видимо чтобы нагрузка постепенно набиралась. Понятно, что в идеале проходить 10к шагов, но "с места в карьер" это сделать сложно, кому-то физически, кому-то психологически, а так постепенно нарастает. Не, там можно задать норму вручную какую хочешь, но у меня стоит авто и она меняется.