понедельник, 30 января 2017
09:15

Новые привычки этой недели:
"Составляйте списки своих дел" - о, да! для меня это очень действенный способ делать что-то ) я могу держать в голове тучу планов, но не делать ничего, но стоит только вынести эти планы на бумагу - я приложу максимум усилий, чтобы выполнить и зачеркнуть как можно больше пунктов. Но, зная о таком влиянии на меня списков, и осознавая, что нужные дела мне делать не хочется, т.к. чаще всего это нудная рутина, я избегаю составлять эти самые списки (
Воспринимайте стакан как наполовину полный - эх, не оптимист я, увы (( но надо тренироваться. Тем более, эта привычка отчасти перекликается с привычкой, которая была пару недель назад - почаще улыбаться.

@темы: Новые привычки

URL
07:14 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 28 января 2017
23:41 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 27 января 2017
21:44 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 26 января 2017
22:10

Что-то сегодня особо тоскливо (( надеюсь, это просто ПМС и через день-два станет легче и радостней.

URL
22:09 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:20

Аааа, лечь пораньше не получается ( уже за полночь, а я еще до ванны не дошла. А все ОН виноват, да! Я откопала своего Дракошу, и второй день колупаю его каждую свободную минутку. Ами сегодня сад прогуливала, так что их не оч. много было.

URL
00:18 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 25 января 2017
12:01 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 24 января 2017
12:43 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 23 января 2017
12:52 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 22 января 2017
22:55

Про привычки :)
Воду пью, у меня будильники стоят каждый час, но я чаще пью. Только перед выходом долгим могу воздержаться от питья.
Записи делаю. Закрытых много, да. Но не все хочется выставлять напоказ. Лучше я сделаю закрытую запись, чем вообще не напишу. Как-то так.
Сон - да практически всегда ложусь до полуночи.. надо бы еще чуток сдвинуть, но пока не получается. Встаю до будильника, а он на 7.13 (ну в выходные вставала в 8)
Музыка.. с музыкой на этой неделе не очень. Не, я слушаю песни, которые сейчас в настроение. Я включаю что-нить бодрое на треню. Я засыпаю под релаксирующую музыку *кстати, на днях включила вместо музыки акнижку, и жутко не выспалась. Не знаю, связаны ли эти 2 факта, как-нибудь еще раз проверю* Но новое не открывала, и книжку почти не читала.
Физ.активность - добавляю ) разминка утром, какие-то упражнения в течение дня, вчера в магазине бодренько поднимались с Амкой по движущейся ленте.
Демонстрировать белизну зубов - увы и ах! мы 5 дней не общаемся с Л. и несмотря на то, что мозгами я радуюсь, что все так происходит, где-то в глубине души это портит мне настроение... Надо почаще повторять мантру "мне без тебя хорошо!"

Пошла изучать новые привычки ;-)

Ах да, бонусом - я уже 10 дней без мучного и сладкого :glass:

Ведите дневник питания - уже. Правда, я не пишу там об эмоциональных состояниях :alles: и не собираюсь, несмотря на приведенные там доводы о полезности этого занятия.
Ставьте цели перед собой сами - тоже уже поставлены и выбрана главная цель этого года. Кстати, пора уже начать уделять внимание и остальным. С основной направление и шаги пока понятны, надо дождаться первых результатов, чтобы понимать, куда двигаться дальше.

URL
22:45 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:28

желтки остаются часто
печенье www.edimdoma.ru/retsepty/60259-pechenie-pesochn...
маска для волос 2 желтка+100мил. воды+100 мил. коньяка. Эта взболтанная жидкость наносится на волосы на 20минут непосредственно перед мытьём головы отжать бы еще у мужа коньяк

@темы: рецептики

URL
суббота, 21 января 2017
23:42

:-D горшочки я купила, теперь ищу, что же в них приготовить. Везде картошка-сметана и т.п. Спать я, видимо, не скоро пойду

URL
22:19 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:20

Сегодня какой-то день "не до" - встала поздно (8.15 :buh: когда-то для меня это было мега-рано!), вакуум какой-то корявенький получился, разминку только наполовину сделала, завтрак тоже половинчатый от запланированного: хлопья почти закончились, пришлось порцию отрубями "добивать", чернослив мой в ночи тоже кто-то слопал :nunu:
***
Хочу мультипекарь, горшочки и силиконовую форму для киша :-D а, еще микроволновку и новую сковороду с АП
***
Орха моя буйно цветет уже месяца 2-3 :inlove: И детки начали признаки жизни подавать, правда не пойму пока, что именно.. похоже тоже цвести надумали :thnk: а я как раз пару дней назад думала,что кажется не прижились они и надо их выбросить. А мини-орха листочек новый растит.
***
Надо уже решиться и записаться на стрижку. Почему мне это всегда так трудно дается? (

URL
пятница, 20 января 2017
23:10 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:45 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:31 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL