Решила повторить диетку. Результат мне нравится, но.. хочется еще (с). За основу беру те же 4 недели, но буду немножко изменять.
читать дальше
День 1.
Завтрак - 2 яйца, апельсин, чай и 5 драже арахис в глазури 
просто они остались, а так хотелось выбросить уже упаковку
Обед - 2 груши
Ужин - вареная курогрудь, огурец и примерно треть помидорки.
День 2
Что-то у меня диета вообще далека от оригинала становится ))
Завтрак - яйцо, чай, горбушка с мягким творогом и апельсин.
Обед - кур.грудка, тушеная с кабачком и перцем.
Ужин - подсушенная в духовке горбушка с яйцом пашот и салат из огурца-помидора-перца
на ночь сгрызла 2 яблока - не удржалась, такие ароматные - несколько часов назад с ветки
День 3
Завтрак -чай, горбушка, помидор, сыр, пол яйца - Ами сначала забрала, потом вернула.
Обед - суп с кур.фрикадельками
потом накрыла тоска, и я слопала мороженое 
Ужин - омлет с горошком, салат - огурцы-помидоры-перец-укроп
а потом 
зефиииирки и яблоко
День 4
Завтрак - чай, рисовая каша, бутер с сыром
Обед - суп с фрикадельками
Ужин - овощи (лук, морковь, капуста, кабачок, перец) тушеные с курицей
День 5 - диета не пошла получается, просто фиксирую то, что ем
Завтрак - каша 4-хзерновая, кофе с молоком
кофе
Обед - бутер с сыром и овощи с курицей
-
-
26.08.2015 в 15:49-
-
26.08.2015 в 17:41